En España las enfermedades cardiovasculares representan la primera causa de muerte. Es muy fácil cuidar de nuestra salud cardiovascular, si bien su mayor enemigo es un estilo de vida poco saludable es importante crear y mantener rutinas que faciliten buenos hábitos. La idea es muy fácil, según defienden los expertos, nuestra dieta es fundamental para gozar de una buena salud cardiovascular, junto con evitar el tabaco y el consumo de tóxicos, decir no al sedentarismo y a la obesidad. Pero, ¿qué se entiende por salud cardiovascular? Según el director de la Unidad de Riesgo Vascular d ...
