Aunque conscientes de la importancia que tiene una buena alimentación para nuestra salud, los expertos aseguran que, gran parte de la población, todavía no lleva una buena dieta. Así, insisten en la necesidad de revisar y mejorar nuestros hábitos alimenticios, e incluir buenos ingredientes que nos ayuden a estar sanos y evitar enfermedades. Es el caso del jengibre, un superalimento admirado por sus propiedades nutricionales, o de frutas como el limón, que además de dar sabor a los platos combate conocidas dolencias; o del arándano. De origen desconocido aunque cultivado en gran part ...
