El dolor muscular después de practicar ejercicio físico se conoce como dolor muscular de aparición tardía (DOMS, por sus siglas en inglés). Es algo bastante común cuando se entrena y aparece específicamente cuando se realizan nuevos ejercicios o se aumenta la intensidad del entrenamiento. El dolor muscular generalmente se manifiesta entre 12 y 24 horas después de haber hecho ejercicio físico y puede durar hasta 72 horas o más. Se caracteriza por dolor, rigidez, hinchazón y sensibilidad muscular. Este dolor es el resultado de microdesgarros en las fibras musculares y la infl ...
