У ожирения среди школьников – три основные причины, считает доктор медицинских наук, профессор кафедры анатомии, физиологии и безопасности жизнедеятельности Новосибирского государственного педагогического университета, директор НИИ здоровья и безопасности Михаил Суботялов. На первое место ученый ставит малоподвижный образ жизни. И это закономерно: в школах уменьшается число детей, которые занимаются в спортивных секциях или физкультурой самостоятельно. Школьники стали меньше ходить пешком, это способствует развитию разных патологий, в том числе и ожирению. «Между тем подросткам рекомендуется проходить от восьми до девяти тысяч шагов в день для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, но не менее часа в день», – цитирует НГПУ профессора Михаила Суботялова. Второй фактор, провоцирующий ожирение – это неправильное питание. Особенно не рекомендуется налегать на кондитерские изделия, богатые «быстрыми» углеводами. Однако именно сладости стали преобладать в структуре питания школьников. «Несколько лет назад мы проводили исследование, попросив группу добровольцев на два месяца отказаться от сладкого. После этого срока у добровольцев снизился вес, улучшились показатели сердечно-сосудистой, вегетативной нервной систем, при этом не зафиксировано ухудшения показателей психологического здоровья, хотя считается, что на него сладости оказывают положительное воздействие», – отметил профессор. Третья причина лишнего веса – это хронический стресс. Доктор медицинских наук считает, что в последние 15-20 лет нервное напряжение среди школьников возросло. ЕГЭ и другие причины вызывают у школьников психоэмоциональное напряжение. В России распространенность ожирения составляет около 28,8 %. Ранее мы сообщали о том, что Новосибирская область заняла второе место в антирейтинге сибирских регионов по количеству жителей, страдающих ожирением. Как не пополнить ряды стремительно полнеющих сибиряков, ранее рассказала главный эндокринолог Олеся Шабельникова.
