Некоторые люди убирают макаронные изделия из своего рациона, считая, что они становятся причиной набора веса. Такое мнение является заблуждением. Об этом сообщает издание Pravda.Ru.
При приготовлении макарон необходимо включать низкокалорийные добавки, например, овощи. Они являются универсальным ингредиентом, который хорошо сочетается с любыми видами пасты. Один из лучших методов подчеркнуть вкус овощей в макаронах — легкая обжарка. Соус лучше всего выбрать легкий, чтобы овощи остались в центре внимания.
Также подойдут для этого блюда и грибы. Они добавят насыщенного вкуса. Грибы, обжаренные с луком, создают идеальную основу для вкусной и питательной пасты. Можно рассмотреть более изысканный вариант приготовления, выбрав морепродукты, в которых содержится множество белков и полезных жиров. Поэтому блюдо с ними станет не только вкусным, но и полезным.
