Трихолог Коптина назвала простой способ вернуть блеск волосам

Завершающее полоскание волос холодной водой улучшает внешний вид локонов, обеспечивая дополнительный блеск и укрепляя их структуру. Об этом рассказала трихолог Виталина Коптина.

— Многие считают, что ополаскивание волос холодной или ледяной водой в конце мытья помогает «закрывать чешуйки» и делать волосы более блестящими. На самом деле это не миф, а частичная правда, подтвержденная исследованиями, — рассказала она.

Эксперт объяснила механизм действия холодного ополаскивания: теплая вода раскрывает наружные слои волоса, позволяя шампуню эффективно очищать кожу головы и локоны. Холодная вода, напротив, немного уплотняет эти слои, создавая впечатление гладкой поверхности и улучшая отражение света. В результате волосы выглядят ухоженными и блестящими.

Помимо эстетического эффекта, такая процедура стимулирует кровоснабжение кожи головы, уменьшая воспаление и поддерживая здоровье волосяных луковиц. Ополаскивание также фиксирует действие ухаживающих средств, таких как бальзамы и масла, удерживая их компоненты в глубине структуры волоса.

Тем не менее не стоит злоупотреблять резкими температурными контрастами. Людям с чувствительной кожей головы или склонностью к воспалениям рекомендуется проявлять осторожность и начинать привыкание к процедуре с прохладной воды.

Подводя итог, трихолог подчеркнула, что холодное ополаскивание полезно, но не должно становиться единственным элементом ухода. Для оптимального результата оно должно сочетаться с регулярным качественным уходом за волосами и кожей головы, сообщает Life.ru.

Рацион питания оказывает значительное влияние на состояние волос и кожи головы, сообщила врач-трихолог Екатерина Пащенко. Она поделилась основными принципами правильного питания для укрепления волос и предотвращения их выпадения.