Психотерапевт Крашкина назвала причину упадка сил весной

Наступление весны у многих людей сопровождается частыми жалобами на апатию, утомляемость, бессонницу и головные боли. Причину этого явления объяснила психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

— Весна — это непростое время как для природы, так и для человека, который является ее частью. Как природе весной нужно начать новый цикл развития, выбросить листочки, зацвести, так и человеку нужно откуда-то взять силы, чтобы начать новый жизненный цикл, — поделилась врач.

Наиболее распространенные проявления «весеннего» синдрома включают: чувство хронической усталости, сонливость и проблемы с засыпанием, головные боли и раздражительность, обострение хронических заболеваний. 

При появлении перечисленных симптомов психотерапевт рекомендовала проанализировать свое состояние и проконсультироваться с врачом при возникновении тревожащих изменений, сообщает РИАМО.

Врачи предупредили россиян о существовании синдрома упущенных каникул, когда долгожданный отпуск не приносит желаемой релаксации и расслабления. Ирина Крашкина объяснила, что часто люди продолжают находиться в стрессовом состоянии во время отдыха.