Hawaii News Now: 106-летний мужчина раскрыл секрет долголетия
106-летний житель Гавайев Джеймс Чоу отпраздновал день рождения тренировкой в спортзале. Об этом пишет Hawaii News Now.
Мужчина родился в Китае в 1920 году и в молодости переехал на Гавайи, где работал на сахарной плантации, а позже стал профессором инженерного дела в Гавайском университете в Маноа.
После выхода на пенсию в 68 лет Чоу столкнулся с сахарным диабетом. С тех пор он регулярно посещает спортзал и не прекращает тренировки до сих пор.
По словам мужчины, секрет его долголетия заключается именно в физических упражнениях. Он подчеркивает важность активного образа жизни для сохранения здоровья и энергии даже в преклонном возрасте. Чоу также придерживается простого и здорового рациона, включающего тофу, рис и другие легкие блюда, что, по его мнению, помогает поддерживать организм в форме, передает издание.
106-летняя жительница Британии Маргарет Харт, которой удалось справиться с раком груди, рассказала, что у нее нет секрета долголетия. В ответ на просьбу назвать его она с иронией посоветовала продолжать дышать.