Диетолог Кузьменко рассказал об опасности сахарозаменителей

Многие люди, следуя трендам, начали заменять сахар различными подсластителями. Терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко объяснил, действительно ли это полезно и оправданно.

— Заменять обычный сахар фруктозой не имеет смысла. У них просто разные химические формулы, — уточнил он.

Если говорить о других заменителях, то в них, по мнению врача, нет особой пользы для здорового человека. Кузьменко назвал такие меры излишними. Врач рекомендовал придерживаться принципа осознанности в питании, а не гнаться за модой.

— Если хочешь съесть что-то вкусное, то поешь. Не нужно изгаляться, — резюмировал диетолог в беседе с «Радио 1».

Нутрициолог Анна Демина ранее напомнила, что употребление белого сахара оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Она уточнила, что польза сахара проявляется только при разумном употреблении продукта.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что россияне потребляют слишком много сахара и соли. В чем опасность и как бороться с этой зависимостью, разбиралась «Вечерняя Москва».