Традиционная модель семьи, в которой мужчина всегда добытчик, а женщина — домохозяйка, давно ушла в прошлое, уступив место равноправным отношениям, построенным на взаимном уважении, поддержке и разделении обязанностей. В современном мире женщины активно строят карьеру, реализуют свой потенциал, а мужчины все чаще принимают участие в домашних делах и воспитании детей. Психолог, основатель и руководитель психологического центра, аккредитованный специалист общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Сергей Ланг рассказал «Вечерней Москве», почему равноправное партнерство является самой популярной концепцией отношений.
По его словам, можно выделить несколько причин, по которым традиционная модель отношений устарела. Одна из них — экономическая независимость женщин.
— Сегодня женщины имеют равные возможности для образования и трудоустройства, что позволяет им обеспечивать себя и не зависеть материально от мужчины. Равноправие и взаимопонимание — ключ к гармоничным отношениям в современном мире. Отказ от устаревших ролей и гибкое распределение обязанностей позволяют создать комфортную атмосферу в семье, где каждый партнер чувствует себя ценным, нужным и важным, — сказал он.
Эксперт отметил, что социальные нормы также изменились. Общество все больше принимает равноправие полов и отходит от стереотипов о «женских» и «мужских» обязанностях.
Кроме того, мужчины и женщины стремятся к самореализации во всех сферах жизни, а не ограничиваются только одной ролью.
— Теперь мужчинам и женщинам важно состояться в карьере, получить социальный статус. А грамотное разделение обязанностей снижает нагрузку на каждого партнера, предотвращает выгорание и способствует гармоничному развитию отношений, — сообщил Ланг.
Как совмещать семью и карьеру без выгорания
По его мнению, главный принцип грамотного распределения ролей в отношениях — диалог и гибкость.
— Не существует универсальной формулы, подходящей всем. Важно учитывать индивидуальные особенности, желания и возможности каждого партнера. Обсудите с партнером свои ожидания, приоритеты и возможности. Будьте честны друг с другом и готовы к компромиссам. Например, кто-то лучше готовит, а кто-то легко справляется с техникой. Распределите обязанности так, чтобы каждый занимался тем, что ему нравится и у него хорошо получается, — говорит собеседник «ВМ».
Психолог добавил, что партнеры должны быть гибкими и взаимозаменяемыми. Важно научиться иногда брать на себя задачи партнера, когда он не может с ними справиться.
— Жизнь непредсказуема. Будьте готовы подстраховать партнера и взять на себя его обязанности в случае необходимости. Со временем ситуация может меняться, например, родится ребенок, произойдет смена работы. Периодически обсуждайте распределение ролей и вносите коррективы, — посоветовал он.
Эксперт объяснил, что в отношениях важно уметь идти на компромисс и ценить друг друга, даже если ваш партнер не справляется со своими обязанностями так, как вы бы этого хотели.
— Будьте готовы уступать и искать решения, которые удовлетворят обоих партнеров. Не забывайте благодарить друг друга за вклад в отношения и домашние дела. Признание и благодарность — важные составляющие крепких и счастливых отношений, — заключил Ланг.
