Зимние прогулки с детьми — это отличная возможность для всей семьи насладиться свежим воздухом и активными играми. Однако, чтобы избежать травм и неприятных ситуаций, важно соблюдать правила предосторожности. Как сделать зимние развлечения не только увлекательными, но и безопасными рассказали специалисты столичной соцзащиты.
— Игнорирование правил безопасности может привести к травмам и несчастным случаям. Поэтому, перед тем как отправиться на прогулку, необходимо тщательно подготовиться и позаботиться о безопасности детей, — отметила Надежда Ростовщикова, специалист семейного центра «Горизонт» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Зимой важно хорошо подготовиться к прогулке. Одевайте детей тепло и многослойно. Это позволит регулировать температуру тела в зависимости от активности. Термобелье отводит влагу, флисовая кофта создает дополнительное тепло, а верхняя одежда должна быть водонепроницаемой для защиты от снега и ветра. Обувь выбирайте с нескользящей подошвой, чтобы избежать падений на льду. Не забывайте про варежки, шарфы и шапки.
— Яркие элементы одежды, такие как светоотражающие элементы или нашивки обеспечат дополнительную безопасность детей в темное время суток. Также подойдут брелоки, которые можно разместить на одежде или на рюкзаке. Они помогут сделать детей более заметными для водителей, — дополнил Егор Савин, начальник отдела по взаимодействию с организациями Московского городского центра условий и охраны труда
На катке или льду соблюдайте несколько простых правил. Прежде всего, объясните детям, что бегать и толкаться крайне опасно. При выборе места для катания важно обратить внимание, насколько площадка проверенная и безопасная. Никогда не позволяйте детям выходить на замерзшие водоемы.
Если ребенок только учится кататься, используйте вспомогательные средства, например, опоры для катания на льду. Для малышей лучше выбрать менее загруженные катки. И не забывайте делать перерывы каждые 20 минут, чтобы избежать переутомления.
Снежные горки — это классическое зимнее развлечение, но и здесь важно соблюдать осторожность. Спуски должны быть ровными, без ям, кочек и посторонних предметов. В конце «трассы» не должно быть никаких препятствий — деревьев, дорог или пешеходных тропинок. Расскажите детям, что нельзя съезжать головой вперед, а при падении важно сгруппироваться: прижать руки и подбородок к груди и сразу покинуть спуск, чтобы не допустить столкновения.
Выбирайте для прогулок безопасные места: оборудованные парки или специально подготовленные трассы для санок и лыж. Избегайте зон с интенсивным движением и опасных участков, например, незнакомых лесов с непроверенными снежными покровами.
— Не забывайте следить за временем, проведенным на улице. Длительное пребывание на морозе может привести к переохлаждению, особенно у маленьких детей. Регулярно проверяйте температуру рук, ног у ребенка, — рекомендовала Надежда Ростовщикова.
Учите детей основам безопасности в простой и увлекательной форме. Используйте книги, видео, ролевые игры, чтобы дать ребенку четкие инструкции о том, как избежать травм, и что делать в случае чрезвычайной ситуации.
— Еще один важный момент — обучение первой помощи. Базовые знания, что делать при травмах, можно получить на мастер-классах для детей и взрослых в столичных семейных центрах, — рассказала специалист.
Зимние прогулки — это шанс для всей семьи активно и с пользой провести время на свежем воздухе. Присоединиться к уличным активностям можно в семейных центрах. Специалисты организуют различные интересные мероприятия на улицах, конкурсы, веселые эстафеты или строительство снежных крепостей. Такие игры увлекают детей и взрослых, помогают развивать навыки работы в команде, укрепляют не только физическое здоровье, но и отношения между близкими.
Для поддержки московских семей работают 17 городских организаций помощи родителям с детьми: 13 семейных центров, а также Ресурсный центр «Отрадное», Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Подробная информация о работе центров размещена на портале «Мой семейный центр». Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием».
