Бег времени, увы, не остановить. Однако в наших силах чуть притормозить процесс старения и сделать зрелую кожу более ухоженной. Косметолог-эстетист, разработчик профессиональной косметики Наталья Рябинова рассказала, как правильно ухаживать за лицом, если вы заметили первые признаки старения.
В первую очередь стоит пересмотреть содержимое своей косметички. Это не просто рекомендация — это необходимость. Обратите внимание на косметику с пептидными комплексами, ниацинамидом и кислотами.
— Пептиды — это маленькие цепочки аминокислот, которые уже давно завоевали популярность в мире косметологии. Они способствуют восстановлению клеток, улучшают эластичность кожи и помогают в борьбе с морщинами. Продукты, содержащие пептиды, активизируют выработку коллагена, что делает кожу более упругой и молодой, — пояснила косметолог.
Ниацинамид, или витамин B3, также становится все более популярным. Он помогает в решении множества проблем кожи: уменьшает видимость пор, выравнивает тон, обладает противовоспалительными свойствами и способствует улучшению барьерной функции кожи. Включив в свой уход продукты с ниацинамидом, можно заметно улучшить состояние своей кожи.
Кислоты, такие как гликолевая и салициловая, — отличное дополнение к любому уходу. Они способствуют удалению мертвых клеток, помогают в борьбе с акне и делают кожу более гладкой и сияющей. Обязательно раз в год рекомендуется делать поверхностно-срединные пилинги. Эти процедуры помогают обновить клеточный состав кожи, устранить неровности, потемнения и придать лицу свежий вид. Современные пилинги достаточно деликатны и безопасны, если их проводить у квалифицированных специалистов.
Из салонных процедур стоит рассмотреть микротоковую терапию и RF-лифтинг. Микротоковая терапия использует низкочастотные токи, которые стимулируют работу клеток кожи, улучшают кровообращение и ускоряют процессы регенерации. Эта процедура подходит для всех типов кожи и позволяет достичь заметного эффекта уже после первого сеанса. RF-лифтинг, в свою очередь, подразумевает использование радиочастот для подтяжки и улучшения текстуры кожи. Он способствует активной выработке коллагена, что делает кожу более упругой и подтянутой.
Также стоит помнить: чтобы первые признаки старения появились как можно позже, необходим регулярный и продуманный уход за кожей с юного возраста.
— Поэтому мой призыв к молодым девушкам: уже в двадцать лет нужно начинать ухаживать за кожей, чтобы в сорок первые признаки старения вас еще даже не настигали. Регулярное использование солнцезащитных средств, увлажняющих кремов и питательных масок позволит вам надолго сохранить молодость и здоровье кожи, — порекомендовала Рябинова.
Не забывайте о важности водного баланса и правильного питания. Употребление достаточного количества воды и продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами, существенно скажется на состоянии вашей кожи. Фрукты, овощи, орехи и рыба должны стать основой вашего рациона.
— Не стесняйтесь обращаться к специалистам — дерматологам и косметологам. Консультация профессионала позволит вам выбрать наиболее подходящие процедуры и средства для вашего типа кожи и учесть все индивидуальные особенности, — заключила специалист.
