Сегодня людям часто внушают, что детокс-программы и спринцевания кишечника способствуют очищению организма от шлаков, токсинов и опасных веществ, которые образовываются в результате неправильного питания. Но на самом деле такие «чистки» не несут никакой пользы. Более того, они способны усугубить течение хронических болезней и спровоцировать новые недуги. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
По ее словам, не существует средств, которые могли бы без вреда очистить организм и вывести шлаки и токсины.
— Потому что сама по себе пищеварительная система представляет под собой трубку, которая имеет выход и вход, а значит, способна самоочищаться, когда пища пройдет все стадии расщепления, — сказала специалист.
Диетолог подчеркнула, что все процессы в пищеводе являются беспрерывными, а попытка почистить кишечник специальными методами или средствами может только навредить человеку.
— Любые клизмы или голодания могут повлечь за собой необратимые нарушения микрофлоры кишечника, а также спровоцировать повреждения слизистой оболочки. Например, применение желчегонных препаратов может сдвинуть конкременты в пузыре, и человек попадет на хирургический стол. Поэтому любые виды «чисток» опасны, — считает врач.
Снижают плохой холестерин: какие продукты помогут предотвратить развитие деменции
Она подчеркнула, что любые народные методы выведения шлаков и токсинов не способны очистить кишечник, печень или сосуды.
— Это не больше, чем шарлатанство, потому что такое подвластно только хирургическим методикам. Например, для чистки сосудов устанавливают специальные стенты. Однако даже медицинское вмешательство не обновляет организм, а способствует лишь поддержанию нормального общего состояния человека, — заключила Русакова.
В период простуды и гриппа важно питаться правильно, чтобы поддержать иммунную систему и минимизировать вероятность заражения вирусами. О продуктах, которые не позволят заболеть в осеннее время года, — в материале «Вечерней Москвы».
