Большинство продуктов, которые есть в постоянном рационе каждого человека, могут ускорять процесс старения. Об этом пишет Pronews.gr.
Большое количество молочных продуктов может увеличить риск возникновения воспалительных процессов в организме. Умеренное употребление положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
— Употреблявшие более 50 граммов перца чили в день имели более низкие когнитивные показатели, — говорится в статье.
По мнению ученых, острая пища увеличивает риск развития деменции. Кроме того, с возрастом особенно важно уделять внимание количеству соленой пищи и быстрых углеводов. Эксперты отметили, что искусственные сахара и кофе также могут привести к преждевременному старению, следует из материала.
Если человек начинает чувствовать голод сразу после приема пищи, то это может указывать на проблемы со здоровьем. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Рошини Радж.
Ранее диетолог Лидия Румянцева рассказала «Вечерней Москве», как скинуть лишние килограммы и привести себя в форму.
