Пожилым людям важно заботиться о здоровье своих почек, так как злоупотребление солью, недостаточное потребление воды и отказ от лечения гипертонии могут привести к серьезным проблемам. Об этом сообщил врач-терапевт Алексей Хухрев.
Гипертония приводит к гибели нефронов — клеток, отвечающих за работу почек. Поэтому пожилым людям с повышенным давлением необходимо принимать препараты, назначенные врачом, для стабилизации давления.
Избыточное потребление соли также негативно влияет на почки, поскольку натрий повышает кровяное давление. Чтобы предотвратить проблемы с почками, Хухрев рекомендует пересмотреть образ жизни и ежедневно употреблять оптимальное количество воды.
— Кроме того, пожилые часто пьют мало воды. Из-за недостатка жидкости моча становится более концентрированной, что может привести к формированию камней в почках, — объяснил эксперт в беседе с «Москвой 24».
Эксперт рекомендовал пенсионерам ежедневно выпивать 1,5 литра воды, чтобы сохранить здоровье этого органа.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники в Краснодаре Екатерина Гиренко рассказала, что существует ряд продуктов, которые помогают людям пожилого возраста снизить риск переломов, болезней сердца и рака.
