В осенние месяцы под рукой должно находиться сразу несколько препаратов, которые помогут нормализовать самочувствие в случае болезни. Кроме того, не стоит забывать и о народных средствах. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.
По ее словам, в осенний период в домашней аптечке должна присутствовать соль — желательно морская.
— В первую очередь нужна соль. Морская будет лучше, но обычная точно так же должна быть в такой ситуации. Если вы вдруг заболели, у вас промокли ноги, то соль поможет согреться. Ее нужно использовать следующим образом: на один–два литра воды необходима одна столовая ложка соли. Затем надо сделать морские ванночки для ног. Можно для рук и всего, что беспокоит (например, появляются какие-то болевые синдромы). Осенью обостряются все ревматологические заболевания и хронические инфекции (такие как хронический тонзиллит и ринит), — рассказала специалист.
Как отметила эксперт, полезно иметь в доме спреи, которые обладают жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Такие препараты нужно принимать в первую очередь при простуде, появлении насморка и головных болей, уверена терапевт.
Также желательно, чтобы под рукой находился какой-нибудь сорбент, подчеркнула собеседница «ВМ».
Здоровье школьника: как уберечь ребенка от инфекций в новом учебном году
— Третий препарат, который обязательно нужен, — какой-то сорбент вроде активированного угля. Их применение всегда помогает при высокой температуре 38–39 градусов. Они дают возможность убрать интоксикацию, которая происходит в организме, — объяснила эксперт.
Любой из перечисленных выше способов профилактики и лечения можно использовать без назначения врача, заметила специалист.
По словам собеседницы «ВМ», также будут полезны народные средства, однако они хорошо помогают только в первое время болезни.
— Должно быть теплое питье из любого варенья. Липовый чай очень хорошо помогает, имбирь с лимоном — нужно их использовать, если вы простыли. Это будут основные лекарства на два–три дня. Если они не помогают, надо вызвать врача, — резюмировала терапевт.
