Средняя продолжительность жизни в столице в ближайшее время превысит 80 лет, новая ожидаемая планка — 100 лет. Об этом в четверг, 5 сентября, сообщила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
— В ближайшие годы мы перешагнем планку в 80 лет. Можно было бы удовлетвориться, но мы к этому не готовы. Мы хотим чтобы Москва и вся Россия следом за ней вошли в клуб мировых лидеров, где продолжительность жизни далеко-далеко за 80 лет. Мы вообще хотим, чтобы мы жили как можно дольше, и 100 лет для нас теперь — ожидаемая планка, — сказала она на пленарной сессии «Долголетие будущего» в рамках форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030».
Кроме того, вице-мэр сообщила, что для сохранения физического здоровья и качества жизни пожилых горожан Москва популяризирует различные активности, передает агентство городских новостей «Москва».
Эксперты назвали суточную норму ходьбы для увеличения продолжительности жизни. Продлить жизнь на год способна помочь ходьба по 10 минут в день.
В новом исследовании медики Гарвардского университета опровергли распространенный миф о том, что 10 тысяч шагов в день обязательны для продления жизни. Специалисты уверяют, что распространенное заблуждение о 10 тысячах шагов в день — это не более чем маркетинговый трюк. Свежие исследования ученых из Гарварда указывают на меньшую цифру. По их словам, продолжительность жизни помогут увеличить всего 4400 шагов в день.
