Ученые рассказали, какая распространенная утренняя привычка может привести к бедности. Выяснилось, что люди, которые просыпаются задолго до начала рабочего дня, с большей вероятностью добьются успеха.
Так, Билл Гейтс и Марк Цукерберг, прежде чем приступить к работе, занимаются физическими упражнениями, самообразованием и личными делами. Благодаря этому в течение дня у них сохраняется высокий уровень энергии и мотивации.
Исследование показало, что, если человек просыпается прямо перед началом рабочего дня, он менее продуктивен и при этом испытывает больший стресс. Если отказаться от утренних упражнений, занятий по саморазвитию и так далее, то можно упустить возможность планировать, получать дополнительные знания и развиваться. В результате это может привести к финансовым трудностям.
Эксперты советуют вставать пораньше и посвящать это время чтению, занятиям спортом, планированию дня и другим активностям, которые помогают развиваться как личность и в профессиональном плане, передает «Царьград».
Многие россияне до сих пор привержены привычкам, появившимся в Советском Союзе. Они продолжают верить в действенность и безопасность средств и старых методов. Современная наука при этом указывает, что некоторые из таких методов могут быть не только бесполезны, но и опасны для здоровья. Эксперты назвали пять ретросредств, которые лучше оставить в далеком прошлом.
