Летние каникулы — отличный шанс отвлечь детей от смартфонов и провести время на свежем воздухе. Инструктор по адаптивной физкультуре Елена Соколова предложила несколько подвижных игр, которые помогут развить у детей ловкость, координацию, логику и командный дух.
Первая игра называется «Найди листок». Дети делятся на команды и ищут одинаковые листья на дереве и на земле. Побеждает команда, которая быстрее соберется у своего дерева или найдет больше листьев.
Эксперт уточнила, что игры учат детей соблюдать правила, ориентироваться и адаптироваться в пространстве.
— Например, в игре «Цвета» игроки становятся в круг. Ведущий командует: «Коснитесь желтого, раз, два, три!» Игроки как можно быстрее стараются взяться за желтый предмет или желтую одежду остальных участников в круге. Кто не успел — выбывает из игры. Ведущий снова повторяет команду, но уже с новым цветом. Побеждает оставшийся последним, — объяснила инструктор.
В таких играх дети анализируют свои действия и действия друзей.
Игры часто сопровождаются песнями, стихами, считалками, что в свою очередь обогащает словарный запас. Эксперт посоветовала также игру «Клубок». Ведущий уходит в сторону от игроков, отворачивается, чтобы не видеть их действий. Дети берутся за руки, образуя замкнутый круг, отпускать руки теперь нельзя до конца игры. Второй ведущий должен как можно сложнее запутать игроков между собой, не разрывая рук.
— Они могут проходить друг под другом, переступать ногами, перекидывать руки, разворачиваться, пока не переплетутся до состояния, при котором движения уже невозможны. Если у первого ведущего получится расплести игроков, не разрывая их рук, он побеждает, — рассказала специалист в интервью РИАМО.
Также психологи столичных семейных центров в беседе с «Вечерней Москвой» рассказали, как родителям максимально безболезненно пережить кризис у трехлетнего ребенка.
