Частое употребление кофе может повлечь «жестокую и долгую расплату» за энергию, которую человек берет «взаймы» у организма. Об этом предупреждает Диетолог Нурия Дианова.
По словам специалиста, у ярых любителей этого напитка может страдать работа мозга и других органов, в частности желудочно-кишечного тракта.
Многие заболевания приводят либо к ограничениям, либо к полному отказу от кофе. Среди таких болезней врач выделила нарушение сердечного ритма, эрозивно-язвенную болезнь желудка и синдромом Жильбера. Кроме того, она отметила, что кофе ни в коем случае нельзя совмещать с приемом лекарств, поскольку он понижает их эффективность.
Допустимый уровень потребления кофе для каждого пациента может быть различен. Это зависит от метаболизма и других факторов.
— Однако полностью здоровых людей, которые могли бы выпивать больше трех чашек в день и сохранять при этом здоровый сон, почти нет, — приводит слова Диановой РИА Новости.
25 июля врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, стоит ли пить растворимый кофе и как правильно его выбирать. Эксперт отметила, что при выборе растворимого кофе всегда важно смотреть на его вид, но полезных веществ в нем будет все равно меньше, чем в свежесваренном.
Психиатр Наталья Трушникова опровергла распространенную в Сети новость о том, что кофе делает человека глупым и уменьшает серое вещество в мозге.
