Уже к 2050 году половина жителей Земли будет носить очки или линзы из-за повсеместной близорукости. Соответствующие данные опубликованы в научном журнале El Pais.
Эксперты отметили, что людей с плохим зрением будет становиться все больше из-за частого использования гаджетов. Будущую эпидемию миопии связывают именно с этим, поскольку общество все чаще выбирает устройства, а не, например, отдых на природе.
При этом недостаток дневного света нарушает циркадные ритмы организма, а последствия могут приводить к проблемам со сном, обменом веществ, выработкой гормонов и низкой трудоспособностью. На данный момент большинство людей с этой проблемой проживают в Азии. Отмечается, что риски полной слепоты возрастают при зрении ниже шести диоптрий.
Миопия — это состояние оптики глаза, при котором человек плохо видит вдаль. Правильно будет отметить, что это не болезнь, а особенность строения человеческого глаза, размеры которого превышают среднестатистическую норму, или же глаз обладает повышенной преломляющей способностью за счет «выпуклой» роговицы глаза.
Эксперты для сохранения зрения рекомендуют сократить пребывание перед экранами устройств и регулярно делать перерывы и зрительную гимнастику при работе за монитором. Важным пунктом также является обогащение рациона черникой, морковью, шпинатом, смородиной, орехами и зеленью. Также следует раз в год проходить проверку у врача-окулиста, подытожили в статье.
Цифровая усталость в последние годы накрыла людей по всему миру. Продажи простых кнопочных телефонов ежегодно удваиваются. «Вечерняя Москва» узнала у экспертов, что привело к перегрузке от использования гаджетов.
