Летние каникулы в самом разгаре. Это время долгожданных отпусков, интересных путешествий, увлекательных приключений, новых знакомств. И конечно, это еще один повод интересно провести время вместе, стать ближе друг к другу. Специалист семейного центра «Притяжение» Варвара Лобачева рассказала, чем заняться летом, чтобы объединить детей и взрослых.
Совместное времяпрепровождение с семьёй помогает укрепить взаимопонимание и доверие между близкими людьми. Поэтому важно ежедневно в течение года находить возможность уделять внимание друг другу.
— Лучшее время для этого – именно лето. Хорошая погода, школьные каникулы, длинный световой день. В таких условиях любой может найти интересное хобби, которое обязательно понравится и детям, и взрослым, — объяснила Варвара Лобачева.
Специалист составила список из шести необычных занятий, которые точно помогут укрепить семейную связь и с пользой провести время.
- Квесты на свежем воздухе. Сходите всей семьей на увлекательные квесты, которые проходят в парках, или придумайте собственный. Это поможет вам прочувствовать командный дух, научиться работать сообща. Через игру дети смогут приобрести новые полезные знания, развить лидерские навыки и потренировать смекалку.
- Домашний театр. У природы нет плохой погоды, но если вдруг на улице пошел дождь, значит нужно развлекаться дома. Вспомните любимые произведения, по сюжету которых можно поставить спектакль. Вместе напишите сценарий для вашей постановки, подберите костюмы, посадите в «зрительный зал» бабушек и дедушек и начинайте представление. Через игру на домашней сцене можно лучше понять детей, увидеть, о чем они думают, чему радуется.
- Письмо в будущее. Еще одно творческое занятие, которому можно посвятить тихий семейный вечер. Это отличное психологическое упражнение, которые поможет выразить переживания, сформулировать цели, найти внутреннюю точку равновесия. Вопросы о себе, об интересах, о друзьях и семье, о школе, о будущем, о мечтах и желаниях помогут направить мысли ребенка и сделать его письмо содержательным и интересным. При желании можно прочитать друг другу послания либо же вскрыть их через определенное время. Главное, поделитесь эмоциями и обсудите впечатления после того, как закончите.
- Садоводство. Создайте семейный мини-сад, где каждый сможет ухаживать за растениями. Вместе изучайте их, отмечайте фазы роста, различные факторы, которые влияют на них. Это полезное занятие, которое учит ответственности. Такой мини-сад можно организовать на балконе или прямо на подоконнике. Дети с радостью будут наблюдать как распускается декоративный цветок или соберут урожай помидоров черри, микрозелени.
- Кулинарные мастер-классы. Бросьте друг другу вызов и попробуйте приготовить новые летние рецепты блюд или напитков. Не обязательно выезжать на профессиональную кухню, чтобы почувствовать себя шефом. Непринужденная обстановка дома, фантазия, кулинарные книги или видеоинструкции помогут домашнему повару сотворить кулинарный шедевр. Это не только весело, но и полезно, приобретенные навыки обязательно пригодятся детям в жизни.
- Составьте генеалогическое древо. Знать и помнить историю своей семьи очень важно. Вместе с детьми соберите фотографии близких и дальних родственников, узнайте у бабушек и дедушек, как сложилась судьба родных. Всю информацию, которую удастся собрать, оформите в большую книгу. Получившийся артефакт стоит постоянно пополнять новыми сведениями, чтобы затем передать его потомкам. Знание истории семьи формирует наше самосознание и укрепляет чувство идентичности.
— Помните, что свободное время необходимо проводить за теми занятиями, которые нравятся всей семье. Важно находить не только общие интересы, но и компромиссы. Если же в этом вопросе возникают трудности, вы всегда можете обратиться в столичные семейные центры, специалисты помогут найти совместные увлечения. Здесь ребята вместе с родителями занимаются творчеством, участвуют в концертах и развивают полезные навыки на тренингах и мастер-классах. И, конечно, укрепляют эмоциональную связь с близкими, — отметила Варвара Лобачева.
Подробная информация о работе семейных центров размещена на портале «Мой семейный центр». Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием».
Справочно
Для поддержки московских семей работают 19 городских организаций помощи родителям с детьми: 16 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
