Мед хоть и полезен, но рекомендован далеко не всем. О пользе и вреде этого продукта рассказала диетолог Евгения Пегова.
— Хотя в меде содержится незначительное количество витаминов, он полезен благодаря различным минеральным веществам, микроэлементам, кислотам и органическим соединениям, — рассказала она в комментарии интернет-изданию «Подмосковье сегодня».
Мед содержит в себе фруктозу, это дает человеку заряд энергии, а также поддерживают работу мозга.
Полезным свойством меда является смягчение приступа кашля. Также этот продукт положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
При этом врачи не рекомендуют употреблять мед аллергикам, людям с язвенной болезнью, а также с заболеваниями поджелудочной железы. Беременным лучше посоветоваться со своим лечащим врачом.
Ранее диетолог Антонина Стародубова сообщила, что пациентам, у которых выявили ОРВИ, следует внимательно относиться к своему питанию. Пряную и острую пищу стоит исключить на время болезни, передает Nation news.
Избавиться от проблем с сухостью кожи помогут соблюдение водного режима и существенное изменение рациона питания. Об этом рассказала нутрициолог-диетолог Ирина Мансурова.
