Массаж может помочь человеку вылечить травмы опорно-двигательного аппарата или даже поддержать его психическое здоровье. Есть множество видов массажа, и необходимо найти тот, который подходит именно вам. У массажной терапии есть много плюсов, но важно помнить о противопоказаниях. О них «Вечерней Москве» рассказал массажист Владимир Яременко.
Массаж может помочь человеку вылечить травмы опорно-двигательного аппарата или даже поддержать его психическое здоровье. Есть множество видов массажа, и необходимо найти тот, который подходит именно вам. У массажной терапии есть много плюсов, но важно помнить о противопоказаниях. О них «Вечерней Москве» рассказал массажист Владимир Яременко.
Полные противопоказания к массажу: COVID-19, тошнота или головокружение, лихорадка, недавние травмы или переломы, болезни крови, ушибы, раны, сыпи или солнечные ожоги. Также противопоказаниями будут мигрени, рак, ревматоидный артрит, тромбоз глубоких вен, высокое кровяное давление, герпес, воздействие алкоголя или сильнодействующих препаратов.
Кроме того, необходимо поставить своего массажиста в известность, если у вас есть следующие проблемы со здоровьем: затяжной кашель, лихорадка, потеря вкуса или обоняния, проблемы со спиной/позвоночником, кровяное давление, проблемы с кровообращением, проблемы с дыханием, аллергия или кожные заболевания, проблемы с пищеварительной системой, диабет, сердечные заболевания, отеки или дисфункция щитовидной железы.
Так, специалист сможет подобрать индивидуальную процедуру массажа, учитывая ваши потребности.
Ранее Доктор Мясников объяснил, почему постковидный синдром лучше лечить дома. По его словам, для избавления от последствий вируса нужно «заставлять себя заниматься физиотерапией и гимнастикой».
