Тренер по фейс-фитнесу Дарья Седунова рассказала, каким образом можно вернуть губам объем при помощи самомассажа и упражнений. По ее словам, с возрастном губы утончаются из-за напряжения кольцевой мышцы рта.
Тренер по фейс-фитнесу Дарья Седунова рассказала, каким образом можно вернуть губам объем при помощи самомассажа и упражнений. По ее словам, с возрастном губы утончаются из-за напряжения кольцевой мышцы рта.
— Со временем мы начинаем поджимать губы во время негативных эмоций. Для того чтобы попить, поесть или поговорить, также приходится напрягать губы, — пояснила эксперт.
Помимо этого, у людей около губ с возрастом появляются кисетные морщины. Исправить ситуацию может каждый желающий с помощью нескольких простых упражнений и без какого-либо хирургического вмешательства.
В частности, рекомендуется завести дома отдельную зубную щетку для массажа губ. Выполнять упражнения необходимо утром и вечером — следует круговыми движениями делать легкий массаж. Для того, чтобы получился скраб для губ, рекомендуется смешивать мед и кофе — такая смесь будет отшелушивать лишнюю кожу. По словам Седуновой, в результате губы станут пухлыми, а кожа на них будет нежная и привлекательная.
Также можно использовать колпачок от губной помады. Однако перед этим специалист посоветовала сделать рамочку из пальцев и 20 раз надавить на область над верхней губой и под нижней. Затем необходимо сделать щипковые движения по контуру.
— Щипки должны быть вдавливающие, кожу не оттягиваем, а вдавливаем, — пояснила эксперт.
Затем в расслабленные губы до зубов нужно вставить колпачок от помады. Седунова добавила, что нужно следить за тем, чтобы губы были расслаблены. При этом каких-либо ограничений по количеству подходов или по времени выполнения, по ее словам, нет, сообщает «Пятый канал».
Читайте также: Диетолог рассказала, как есть и худеть
