Лучшие спортсмены мира сидят дома в самоизоляции. Многие из них поддерживают форму в домашних тренажерных залах и делятся со своими подписчиками личными программами тренировок. Сложнее остальных приходится пловцам. Юлия Ефимова показала в своем Instagram необычную тренировку в бассейне без бассейна. За несколько минут россиянка проплыла в воздухе всеми стилями.