Попробуйте ужинать рано, чтобы ваше тело успело переварить пищу перед сном. Это поможет вам не только похудеть, но и лучше спать! Если вы не будете ужинать, это не поможет вам похудеть, несмотря на распространенное мнение. На самом деле это очень вредно. Правильно питаться значит жить хорошо. Вы будете чувствовать себя хорошо внутри и снаружи, если […]
