Стремление сохранить молодость на долгие годы беспокоит человечество чуть ли не с момент его зарождения. Старение сложно скрыть. Оно отражается на состоянии здоровья и внешнем виде – появляются морщинки и гиперпигментация, седеют и редеют волосы.
Лекари всех времен и народов пытаются изобрести капсулу вечной молодости или найти чудодейственный продукт, способный ликвидировать старость.
Не так давно ученые обнаружили таинственное органическое соединение под названием физетин, – вещество из группы флавонидов способно тормозить процессы старения. Физетин – это растительный пигмент, который содержится в некоторых фруктах и овощах. К сожалению, в небольших количествах.
Возраст имеет большое значение в том, как человек выглядит: чем мы моложе, тем эффективнее функционирует наша иммунная система. По мере старения в нашем организме скапливаются поврежденные клеточки.
В результате организм «зашлаковывается», накапливается поврежденный материал, который разрушает ткани. Ослабленная иммунная система не справляется с функцией очищения.
Что делает физетин? Он способствует освобождению организма от поврежденных клеточек, и, в целом, улучшает здоровье.
Физетин помогает затормозить процессы увядания, а также имеет массу других полезных свойств: усиливает эффективность препаратов от рака, помогает бороться с онкологией груди, оказывает защитное действие на клетки головного мозга, препятствует развитию мозговых проблем.
Итак, какие продукты содержат Физетин?
Сладкая ягода способна защитить мозг от дегенеративных процессов и предотвратить ряд неврологических недугов, включая болезнь Альцгеймера.
В ягоде много антиоксидантов, которые устраняют свободные радикалы и сводят к минимуму окислительные процессы.
Клубника занимает первое место среди продуктов, содержащих физетин. В одном грамме клубники содержится 160 мгр филавоноида.
Зрелая хурма улучшит пищеварения. Кроме того, оранжевый фрукт – мощный антиоксидант. В хурме много витамина А, В-каротина, ликопина, лютеина и других компонентов.
Эти полезные соединения действуют с физетином сообща, поэтому особенно эффективны против процессов старения.
Согласно научным исследованиям, киви содержит химические вещества, которые могут разжижать кровь подобно аспирину. Киви не позволяет крови сгущаться (это чревато образованием тромбов) , а также защищает нас от смертельно-опасного инсульта и сердечного приступа.
Кроме того, что виноград оказывает благотворное влияние на сердце и печень, в этом продукте много ресвератрола. Это — сильный антиоксидант, который способен защищать организм от нескольких видов рака (включая онкологию простаты, а также рак толстой кишки).
Также виноград предотвращает нервные недуги, болезнь Альцгеймера, грибковые и вирусные инфекции, ишемическую болезнь сердца.
В яблоках содержится физетин, В-каротин и витамин С. Эти соединения помогают организму избавляться от свободных радикалов.
Также самый распространённый в России фрукт содержит большой список антиоксидантов и фитонутриентов. Согласно исследованиям, вещества, которые содержатся в яблоках, нужны нам для хорошего самочувствия и долгой молодости.
