Se d’inverno quasi ce li dimentichiamo, in primavera i piedi tornano a essere al centro delle nostre attenzioni e quando facciamo la prima pedicure ci viene subito voglia di mostrarla al mondo.
Victoria Beckham ormai affermata beauty guru, anche in questo campo ha suggerimenti da darci. Di recente è stata avvistata con un paio di stivaletti elastici molto fascianti, rossi come trend vuole, peep-toe e con pedicure rossa brillante appena fatta. Una scelta non solo chic, ma anche molto smart per mettere in bella mostra lo smalto appena applicato e soprattutto per permettere a questo di asciugarsi in fretta senza dover ricorrere agli infradito in città. Non è ancora tempo di fare questo tipo di scelte.
Per chi volesse seguire l’esempio di Victoria, abbiamo chiesto a Sonia Roselli podologo di MioDottore tutti i consigli per non sbagliare la pedicure e avere piedi subito in forma questa primavera,
VIETATO SALTARE IL PEDILUVIO
«Si comincia con un pediluvio con acqua tiepida aggiungendo abbondante sale grosso per favorire, così, il drenaggio dei liquidi. Immergervi i piedi senza lasciare sciogliere completamente il sale così da sfruttare il massaggio plantare esercitato che va stimolare la circolazione».
COME USARE I DIFFERENTI TOOL PER I PIEDI
1-tronchese: meglio se a taglio retto, deve sempre essere ben affilato per evitare di strappare le unghie invece di tagliarle. Ricordo di disinfettarlo con un disinfettante apposito per strumenti chirurgici dopo l’utilizzo.
2-lima: è preferibile una lima di cartone a grana fine per limare le unghie. Si rivela essere anche più igienica dato che dopo l’utilizzo dovrà essere cestinata.
3– raspa per i talloni o pietra pomice naturale per levigare i talloni.
4– spingipelle: spingere le cuticole e rimuoverle senza tagliarle, solo se in eccesso (consiglio l’uso del bastoncino d’arancio).
5-evitare qualsiasi oggetto tagliente (credo o sgorbie) per rimuovere le callosità o i duroni.
6-rivolgersi a personale qualificato (podologo).
FARE LO SCRUB È UTILE?
«Lo scrub è un trattamento utile per eliminare le cellule morte dell’epidermide e per donare morbidezza ed elasticità alla pelle favorendo il rinnovamento dei tessuti e il ricambio cellulare. Si può usare in sostituzione alla raspa sempre una volta a settimana. In commercio si trovano scrub già pronti ma si possono preparare anche in casa con pochi e semplici ingredienti. Per esempio, in una ciotola unire sei cucchiai di zucchero, un cucchiaio di miele, un cucchiaio di olio, 4/5 goccie di limone. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo, applicare sul piede e massaggiare per qualche minuto, sciaquare. Uno scrub ancora più semplice, ma ugualmente efficace, si prepara con olio extra vergine di oliva e sale grosso».
COME MODELLARE LE UNGHIE
«Le unghie dopo essere state tagliate in orizzontale, per prevenire eventuali unghie incarnite, la limatura deve seguire il taglio. Non è consigliabile tagliare o limare le unghie ai lati per arrotondarle».
MASSAGGI AI PIEDI POST PEDICURE
«La riflessologia plantare, per esempio, è una tecnica efficace per raggiungere un benessere psicofisico generale. Si tratta di stimolare punti riflessi attraverso una digito pressione in punti precisi del piede per aiutare o risolvere problemi fisici di diversa natura. I piedi, infatti, sono attraversati da migliaia di terminazioni nervose ognuna delle quali entra in contatto con un organo. Quindi, stimolando una determinata parte del piede, si aiuta la guarigione dell’organo corrispondente o riflesso. Anche l’automassaggio può aiutare a rilassarsi dopo una lunga giornata, alleviare lo stress e facilitare il sonno»
IDRATAZIONE: MEGLIO CREMA O OLIO?
«Si possono usare creme, olii da massaggio e spray per idratare la pelle che vanno scelte in base alla tipologia di pelle, alla presenza o meno di allergie verso alcuni componenti, alla patologia etc. È sempre bene farsi consigliare da un professionista sulla scelta. Esistono infatti creme specifiche per tutte le patologie della pelle».
