Baby Sussex è atteso da un giorno all’altro, e l’entusiasmo dei fan reali è alle stelle. Sarà maschio o femmina? Come si chiamerà? Dove nascerà? Il primogenito di Meghan Markle e del principe Harry è senza dubbio il bebè – reale e non – più atteso del 2019. Gli appassionati di royal family così non vedono l’ora di vedere l’ex attrice americana e il principe ex ribelle nei panni di genitori per la prima volta. E qualora possa essergli d’aiuto – nonostante l’americana Meghan voglia fare le cose «a suo modo» – la versione britannica dell’Huffington Post ha chiesto ai lettori-genitori una serie di consigli, utili per chi sta per dare il benvenuto al primogenito. Una sorta di guida da parte di chi c’è già passato (senza essere duchessa, né principessa).
Questo è quel che ne è venuto fuori (ovviamente, ogni nuovo consiglio è gradito):
1. Organizza bene la casa prima dell’arrivo del bebè
Secondo la blogger Rebecca Patterson,autrice di The Nest Planner, i quasi genitori dovrebbero mettere in ordine la casa prima dell’arrivo del bambino. E con questo non si intende decorare la cameretta di azzurro o di rosa, ma «eliminare tutto il disordine indesiderato, riordinare le aree che avreste dovuto sistemare già da anni, creare una sensazione di calma nella vostra casa». Il «caos» arriverà sotto altra forma. Ne siamo certi!
2. Dai retta all’istinto
E non ai libri per futuri genitori che, certo, possono aiutare ma non sono a prescindere. Ognuno sa cosa va bene per se stessi e per il proprio bambino. Sappiamo che Meghan ha chiesto consiglio ad Amal Clooney, mamma dei gemelli Ella e Alexander, due anni il prossimo giugno. Per il resto, può contare anche su mamma Doria Ragland, in arrivo nel Regno Unito.
3. Limita il numero di visitatori nella prima settimana
Certo, i parenti sono graditi ma non tutti insieme: «Non commettete l’errore di avere un sacco di gente in casa per tutto il tempo. Una neo mamma ha anche bisogno di tempo per conoscere il suo bambino». I duchi del Sussex, in questo caso, hanno scelto di tenere la nascita privata almeno per un po’ prima di condividerla col mondo: «Il duca e la duchessa non vedono l’ora di condividere con tutti le fantastiche notizie una volta che avranno avuto modo di festeggiare in privato, come una nuova famiglia». Sarà, ovviamente, baby Sussex che andrà a conoscere la bisnonna regina e non viceversa.
4. Trova la tua tribù di mamme
Fare rete, condividere paure e progressi tra neo mamme alla prima esperienza è fondamentale. Avere altre mamme intorno a te, e che vivono la stessa situazione (stanchezza, mancanza di sonno, ansia…), è importantissimo. L’ex attrice americana, dicevamo, può contare su Mrs. Clooney, ma anche sulla tennista Serena Williams.
5. La tua relazione potrà risentirne, ma è del tutto normale
Le relazioni richiedono lavoro a prescindere da tutto il resto. È facile quindi immaginare come un bambino piccolo, che ha bisogno di attenzione 24 ore su 24, possa far aumentare la pressione. Secondo la consulente per famiglie Kelly Ainsworth potrebbe essere una buona soluzione provare a bilanciare il rapporto col proprio partner mentre si dà priorità al bambino: «L’altra metà, spesso il papà, potrebbe sentirsi un po trascurata, ma quando il bambino diventa un po’ più grande e interattivo ci si può prendere del tempo per staccare. E non è un dramma». Il suo consiglio? Fare un bagno caldo col proprio partner a fine giornata, aiuta a sciogliere le tensioni.
6. Festeggia le tue piccole vittorie
La regola numero uno è «Non essere troppo dura con te stessa». Di sicuro dovrai ridurre le aspettative su come immaginavi una giornata tipo con un neonato. Potrà capitare di non rispettare i tempi sonno/veglia, o di ritrovarsi con ancora mille cose da fare a fine giornata. Va benissimo.
7. Scatta tante foto
«Le neo mamme dovrebbero documentare i momenti di tutti i giorni, poiché questi saranno preziosissimi con il passare del tempo. Amerai rivedere tutte le prime volte del tuo bambino», ha spiegato la fotografa per famiglie Mamzenko. E assicurati di esserci in quelle foto: «Quando il bambino crescerà vorrà vedere la sua mamma nei momenti della prima infanzia».
8. Trova un momento per te
Ognuno ha il suo, non esistono orari prestabiliti, né luoghi migliori. Può essere mezz’ora per leggere le pagine di un libro, guardare una puntata della tua serie preferita, fare un bel bagno caldo, o magari telefonare alla tua amica che non ha ancora figli.
9. Sii gentile con il tuo corpo
Mai dimenticare che non bisogna avere fretta, né di rientrare nei vecchi jeans, né di sentirsi di nuovo in pace con se stesse. «Il corpo di una donna dà la vita, è sacro».
10. Non avere paura di chiedere aiuto
Se ci si sente giù, in lacrime o depresse non c’è da provare vergogna, né da sentirsi in colpa. La depressione post-partum è molto diffusa e non deve esserci assolutamente alcun imbarazzo nel chiedere aiuto. Capita a tutte.
