Врач-косметолог Мадина Осман: как добиться сияния кожи

Если ваша цель - естественное сияние кожи, имеет смысл при формировании ухода отдать приоритет определенным активным компонентам. Они работают по‑разному: одни защищают от повреждений, другие укрепляют влагозадерживающие механизмы, третьи ускоряют обновление клеток. Рассмотрим основные из них.

Начнем с витамина С, одного из самых мощных антиоксидантов. Он нейтрализует свободные радикалы, возникающие под воздействием ультрафиолета и загрязнений, и стимулирует синтез коллагена, что способствует более ровному тону и упругости. Обратите внимание на форму витамина C: аскорбиновая кислота эффективна, но может быть нестабильной и вызывать раздражение у чувствительной кожи; существуют более щадящие стабильные производные. Утреннее нанесение под SPF усиливает защиту от оксидативного стресса в течение дня.

Гиалуроновая кислота - «магнит» для влаги в клетках. Она притягивает и удерживает воду, благодаря чему кожа выглядит наполненной, гладкой и эластичной. Разные молекулярные массы гиалуроновой кислоты проникают на разные уровни эпидермиса: низкомолекулярные фракции работают глубже, высокомолекулярные создают защитную увлажняющую плёнку. Гиалурон хорошо сочетается с большинством сывороток и кремов, но чтобы она «втянула» влагу, наносите ее на слегка влажную кожу и фиксируйте увлажняющим кремом.

Очень эффективны в качестве стимуляторов обновления клеток ретиноиды. Они ускоряют клеточный цикл, выравнивают тон и текстуру, уменьшают видимость морщин и делают кожу визуально моложе. Но ретиноиды повышают фоточувствительность и могут вызывать сухость и шелушение на первых этапах знакомства, поэтому рекомендуется начинать с низких концентраций и наносить их вечером, сопровождая усиленным увлажнением и обязательным SPF днем.