Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: как правильно ухаживать за зрелой кожей с первыми признаками старения
Такая кожа требует особого внимания и использования эффективных средств. Прежде всего, важно пересмотреть содержимое своей косметички. Вам понадобится косметика, обогатенная пептидами, ниацинамидом и кислотами.
Пептиды - это короткие цепочки аминокислот, которые активно используются в косметологии. Они способствуют восстановлению клеток кожи, повышают ее упругость и помогают бороться с морщинами. Продукты, содержащие пептиды, стимулируют выработку коллагена, что делает кожу более молодой и подтянутой.
Ниацинамид, известный также как витамин B3, становится все более популярным благодаря своим многогранным свойствам. Он помогает уменьшить видимые поры, выравнивает тон лица, обладает противовоспалительным эффектом и улучшает защитные функции кожи. Включение средств с ниацинамидом в повседневный уход значительно повысит качество вашей кожи.
Кислоты – например, гликолевая и салициловая - считаются отличным дополнением к уходу за зрелой кожей. Они эффективно удаляют мертвые клетки, способствуют решению проблем акне и придают лицу сияние. Рекомендуется проводить поверхностно-срединные пилинги хотя бы раз в год. Эти процедуры направлены на обновление клеточного состава кожи, удаляя неровности и придумывая свежесть. При выборе пилингов стоит обращаться к опытным специалистам, чтобы гарантировать их безопасность и эффективность.
Из салонных процедур можно рассмотреть микротоковую терапию и RF-лифтинг. Микротоковая терапия активизирует клеточную функцию, улучшает кровоток и ускоряет регенерацию кожи благодаря низкочастотным токам. RF-лифтинг использует радиочастотные волны для подтяжки и улучшения текстуры кожи, способствуя активной выработке коллагена и повышая упругость.
Также важно помнить о профилактических мерах, чтобы отсрочить появление первых признаков старения. Регулярный уход за кожей следует начинать как можно раньше. Молодым девушкам стоит задуматься о правильном уходе уже в двадцати лет, чтобы в сорок лет их кожа оставалась свежей. Использование солнцезащитных кремов, увлажняющих средств и питательных масок поможет сохранить молодость.
Не забывайте о здоровом питании и достаточном уровне жидкости. Употребление фруктов, овощей, орехов и рыбы обогатит ваш организм витаминами и антиоксидантами, что благоприятно скажется на состоянии кожи.