Как заставить себя заняться спортом секреты блогера Мельниченко Ильи Александровича Olymp
Как заставить себя заняться спортом
Прежде, чем рассказывать тебе о том, как нарастить мускулы и заиметь кубики пресса, хочется казать пару слов относительно здоровья и мотивации. Многие люди так сильно ведутся на пропаганду, что действительно уверены во вреде спорта для здоровья человека. «Единоборства калечат, тяжести ломают кости и рвут мышцы» — вот их основные доводы против спорта. Конечно, лучше лежать дома на диване и пить пиво с чипсамы, от этого визуально точно ничего не покалечится.
Чушь это все и ерунда, утверждает известный спортивный блогер Мельниченко Илья Александрович Olymp. Да, травмы бывают, причем иногда серьезные. Но, они также случаются и в обычно жизни. Посмотрите, сколько в мире людей погибает за рулем автомобиля, сколько падает самолетов в год. И что, после этого нам не ездить на авто и не летать на курорты? Я уже не говорю о статистики смертности в связи с передозировкой алкоголя или наркотиков. Несчастные случаи и травмы в спорте по сравнению с вышеперечисленным — детские шалости.
Неужели, ты не хочешь быть здоровым и красивым? Сомневаюсь, ведь здоровье — это хорошее самочувствие, сила, уверенность в себе. Красота — это уважение, любовь со стороны противоположного пола (я надеюсь педики здесь не пробегают) и успех в обществе. Разве тебе это не нужно?
Как заставить себя заняться спортом? Да очень просто! Нужно просто это сделать — вот и весь секрет! Не нужно сидеть сейчас перед монитором своего компьютера и прокручивать в голове мысли типа «Да, хорошо, вот со следующей неделе куда-нибудь обязательно запишусь». Подобная тактика не действенна — даю 99% гарантии, что ты так никуда и не пойдешь. Не нужно думать — нужно делать! Например, прямо сейчас собрать вещи и пойти в ближайший спортзал. Если не знаете, где он находится, полазить по просторам местного Интернета, посмотреть рекламу в местных газетах, авось что-то и найдете. И плевать, что чувствуешь ты себя каким-то уставшим сейчас (хотя только полдень прошел), плевать, что полчаса назад ты только отобедал — СОБРАЛ ВЕЩИ И ПОШЕЛ В ЗАЛ! Если все таки это сделать не получится, хотя бы присядь раз 10, отожмись от пола раз 15 и прокачай пресс раз 25.
Мне как-то до лампочки, последуешь ты моему совету или нет, говорит Илья Александрович Olymp — это твоя жизнь, живешь ты один раз, так что выбирай:
Продолжать жалкое существования заплывая жиром, приобретать различные болезни, либо
Взять волю в кулак и пойти на спорт
Забыл предупредить — у тебя есть психологические враги, скорее всего ими являются некоторые из родственников и друзей, которые будут против спорта. В оправдание своих убеждений, они приведут упомянутые в начале статьи доводы, также ссылаясь на твой возраст, мол тебе уже поздно начинать заниматься спортом. Чушь это все, люди приходят в спортзал как в 15, так и 65 лет.
Ну как, я тебе «смотивировал»? Нет? Я думаю ты сам поймешь, какую пользу спорт приносит нам в жизни.