Врач Ирина Очеретина дала рекомендации курганцам, как правильно укреплять мышцы тазового дна. Они очень важны для женщин, так как поддерживают матку, мочевой пузырь и кишечник в анатомическом положении. Таким образом, обеспечивается правильное функционирование этих органов.
