Овощи с высоким содержанием клетчатки уменьшают воспаление в организме и полезны для похудения. Желающим снизить вес стоит каждое утро съедать пять лучших овощей, в том числе брокколи, морковь, батат, говорит американский диетолог Пол Дейдон.
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России выступила с требованием о взыскании с компании «Олимпситистрой» ущерба на сумму 17 миллионов рублей. Эта компания упоминается в рамках расследования уголовного дела, связанного с бывшим замминистром обороны РФ Тимуром Ивановым.
В жаркую погоду необходимо выпивать до трех литров воды в день и отказаться от сладких напитков, кофе и алкоголя. Памятку с правилами питьевого режима 6 июля опубликовало министерство здравоохранения Челябинской области.
Рейс SU-1404 авиакомпании «Аэрофлот» из Москвы в Екатеринбург и обратный отменили. Самолет должен был вылететь из столицы днем 6 июля и улететь обратно вечером, однако этого не произошло. Информация об этом следует из онлайн-табло аэропорта Кольцово.
В Пермском крае 8 июля, в День семьи, любви и верности проведут 148 свадеб. По сообщению комитета ЗАГС региона, именно это дата традиционно считается одним из самых желанных дней для заключения брака.
Новый президент Ирана Масуд Пезешкиан, который победил во втором туре выборов, назвал своих конкурентов братьями. По его словам, он привлечет каждого для развития страны.
В Тюмени 5 июля на улице Республики, 252 водитель мотоцикла, после столкновения с машиной, скрылся с места ДТП. Мотоциклист бросил свой транспорт и пострадавшего пассажира. Об этом сообщила пресс-служба госавтоинспекции региона.
Через день после официального старта купального сезона в Шумихинском округе Курганской области открылся пляж на озере Малое Жужгово. Об этом сообщила местная администрация.
ВС РФ нанесли удар по заводу в городе Сумы, там изготавливаются кассетные снаряды для РСЗО. Об этом заявил координатор николаевского подполья Сергей Лебедев.
Кандидат в президенты Ирана Масуд Пезешкиан одержал победу на выборах. Об этом заявил министр внутренних дел страны Ахмад Вахиди.
Россияне имеют возможность увеличить размер своей пенсии, если они не будут сразу же обращаться за ней при достижении пенсионного возраста. Если граждане не будут обращаться за пенсией в течение года, они смогут увеличить размер выплаты на 6%. Есть возможность увеличить пенсию и более, чем в два раза, не обращаясь за ней в течение десяти лет. Об этом рассказала старший преподаватель факультета экономики и права РАНХиГС Марина Солодовникова.
В Краснодарском крае после атаки беспилотников загорелась нефтебаза «Лукойла». Видео с пожаром появилось в СМИ.
Накануне в соцсетях начала распространяться информация о гибели командира боевого братства «За державу обидно» Сергея Алиева, уроженца Свердловской области. Однако в боевом подразделении опровергли эту информацию. Боец жив, но получил ранения.
В Салехарде (ЯНАО) портреты выпускников медалистов разместят на улицах города. Мэр Алексей Титовский в соцсети сообщил, что так они будут примером для других учеников.
В Кургане врачи-онкологи удалили у пациентки гигантскую опухоль объемом 30 литров, которая составляла около 50% от массы тела. Об этом сообщили в Курганском областном онкологическом центре.
Президент США Джо Байден выразил уверенность в своих достижениях, которые, по его словам, должны стать основанием для второго президентского срока. Он заявил, что он является лидером, способным сплотить страны и остановить российского президента Владимира Путина.
Военные, находящиеся в зоне СВО, теперь имеют право на немедленную замену изношенного обмундирования, минуя ранее установленные сроки его использования. Соответствующий приказ подписал министр обороны России Андрей Белоусов. Подробно о решении, направленном на улучшение условий обеспечения военнослужащих, в сводном материале URA.RU.
В ХМАО топ рабочих специальностей с самой высокой зарплатой возглавили машинисты, крановщики и токари. Их доход по итогам первого полугодия 2024 года составил от 131 до 138 тысяч рублей. Информацию сообщили корреспонденту URA.RU аналитики «Авито Работа».
Свердловский районный суд г. Перми приговорил местного жителя к исправительным работам за отказ платить алименты. Общая сумма задолженности составила более миллиона рублей, сообщили в пресс-службе прокуратуры региона.
В Тобольске (Тюменская область) днем 5 июля на 4-й Северной улице столкнулись два мотоциклиста. Один из водителей решил повернуть на перекрестке, а другой — не среагировал. Момент ДТП в соцсети разместили очевидцы.
Третья стадия алкогольного опьянения может привести к летальному исходу, этот этап отравления является критическим и требует немедленного медицинского вмешательства. Об этом предупредил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.
Жители Асбеста и Среднеуральска (Свердловская область) похвастались урожаем собранных грибов. Свердловчане отмечают, что в лесах много белых грибов. Об этом сообщили в соцсети.
После присоединения Малайзии и Таиланда к БРИКС в объединении будет представлена Юго-Восточная Азия, что должно насторожить США. Об этом пишут СМИ.
