Остаться в форме и не набрать лишний вес во время праздничных застолий — задача не из легких. Чтобы обильные застолья не повлияли на фигуру, рекомендуется проводить каникулы активно, а в рацион включить больше овощей и фруктов. Об этом URA.RU рассказала пермский нутрициолог Ксения Тютеева.
