В одной чашке кофе содержится до 100 мг кофеина, а потому этот напиток считается одним из самых бодрящих. Его нередко пьют спортсмены незадолго до тренировки, чтобы повысить физическую активность. Однако реакция на кофеин у всех людей различна, сообщает врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова.
