Чтение — одно из самых удивительных умений, которым человек овладел. Чтобы научиться превращать символы в смыслы, потребовалась перестройка ряда функций мозга. Ученые много лет изучают, как именно чтение влияет на память, внимание, эмоциональное состояние и даже продолжительность жизни. Рассказываем, в чем польза чтения, жителям Ульяновской области в новом обзоре. Чтение задействует разные области мозга и работает как тренировка для него. Благодаря этому чтение становится не просто механическим распознаванием букв, а полноценным процессом понимания текста. Вряд ли кто-нибудь станет спорить с тем, что чтение полезно. Ученые много лет исследовали, как именно оно влияет на мозг. Чтение активно задействует воображение - в мозге создаются образы, ситуации и состояния, которых человек никогда не видел. Этот процесс сопровождается повышенной функциональной связностью в левой височной коре, отвечающей за восприятие языка, говорят ученые. Иными словами, нейроны в этой области начинают взаимодействовать активнее, чем обычно, а эффект сохраняется в течение нескольких дней. Таким образом, чтение — это не только «тренировка фантазии», но и реальный когнитивный процесс, укрепляющий языковые и ассоциативные зоны мозга. Также доказано, что даже короткие сеансы чтения способны эффективно снижать стресс. Исследования показали, что 6–10 минут чтения уменьшают уровень стресса на 70%, нормализуют сердечный ритм и снижают мышечное напряжение. А еще ученые отследили корреляцию между чтением и карьерными успехами: люди, увлекающиеся книгами с 16 лет и ранее, быстрее достигают профессиональных успехов в отличие от свои нечитающих сверстников. Поэтому, если вы до сих пор не полюбили чтение, то надеюсь, эти факты подтолкнут вас в книжный магазин. Подробнее в сюжете: Если у вас есть интересные видео и вы хотите стать героями нашего топчика, присылайте их на почту: aki-press@bk.ru.
