Представьте, что у вас есть время и деньги. Чем вы займетесь?

В жизни каждого человека есть четыре цели, считает древнее индийское учение аюрведа. О двух из них — получении удовольствия и необходимых материальных благ — мы уже рассказали. Две другие — это предназначение, дело жизни и... свобода — как ее понимает аюрведа, конечно. Если вы не уверены, что можете радоваться жизни в столь несовершенном мире — читайте дальше.

Чтобы было ради чего вставать по утрам, устремление третье

Третья жизненная цель — дхарма, или смысл жизни, необходимый каждому из нас. В безумной суете повседневности многие забывают о том, как крупно им повезло, что они родились в человеческом теле (а не в барсучьем, например). В аюрведе считается, что каждый человек приходит в этот мир, имея определенную дхарму, и если не осуществить ее, мы никогда не будем счастливы.

Жить в соответствии с дхармой вовсе не означает следовать морали. Не имеет дхарма ничего общего и с тем, что мы называем работой. Скорее, это ваш уникальный вклад в любую жизненную ситуацию, будь то работа, отношения или какой-то проект.

Мало того, люди, занимающиеся делом, которое не слишком ценится в нашем обществе, во вселенском масштабе могут играть довольно серьезную роль. Встречали ли вы когда-нибудь человека, работа которого по меркам нашего социума непрестижная и неинтересная, но вместе с тем очевидно, что он ее обожает? И тем самым приносит пользу всем вокруг. Это и есть пример человека, живущего в соответствии со своей дхармой.

Как-то раз я зашла в туалет в аэропорту. Там была женщина, в чьи обязанности входило следить за наличием бумаги, чистотой раковин и исправностью автоматов с полотенцами. Как только я вошла, она воскликнула:

— Привет, красавица, как дела? Отлично выглядишь сегодня!

Я представила, как другие уставшие от перелета женщины в кабинках натягивают колготки и слушают это.

— Хорошего дня, дорогая! — попрощалась она со мной, когда я уходила.

И знаете что? Мой день действительно удался благодаря этой женщине. Скажу больше: ее щедрое участие греет меня до сих пор. Вот и вы сейчас читаете о ней. Она пересекла пространство и время, и о ней узнал мир! А ведь она всего-то стояла в общественном туалете целый день и повторяла одно и то же.

Она могла бы сказать просто: "Добрый день". Но вместо этого излучала радушие. Ее работа стала для нее способом общения с людьми, она ободряла нас и напоминала, что даже в уборной аэропорта можно делиться добротой, которая живет внутри каждого из нас.

Чтобы жить в соответствии с нашим истинным предназначением, мы должны находиться в равновесии. Иначе просто не услышим внутренний голос интуиции. Большинство людей, чье дело действительно стало их страстью, признаются, что у них не было выбора — это работа выбрала их. Ощущение "потока" ясно свидетельствует о том, что мы осознали свою дхарму.

Есть хороший метод, помогающий осознать свое индивидуальное жизненное предназначение. Он заключается в том, чтобы спросить себя: будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, что бы я сейчас делал? Если вы живете в соответствии со своим предназначением, ответ прозвучит так: "Да ничего особенного, то же, что и сейчас". Если вы ответили иначе, возможно, пора переоценить ваши цели.

Начните прямо сейчас: как распознать свое предназначение?

• Возьмите два листа бумаги и ручку.
• Поразмышляйте, а потом закончите фразу: "Будь у меня сколько угодно денег и свободного времени, я бы..." (Например: "Я бы путешествовал по всему свету и фотографировал редких экзотических птиц".)
• Запишите свой ответ, а потом представьте, что занимаетесь делом своей мечты.
• Теперь еще раз запишите ответ, только теперь в настоящем времени ("Я путешествую по всему свету и фотографирую редких экзотических птиц"). Продолжайте писать эту фразу в течение пяти минут. Отмечайте внутреннее сопротивление, поднимающееся в вас, когда вы это делаете, и записывайте возникающие мысли на втором листе бумаги ("Мне никогда не хватит денег, чтобы этим заниматься", "Моя мать решит, что я попусту трачу время", "Если я брошу нынешнюю работу, у меня не будет медицинской страховки").
• Теперь ваша задача — ослабить влияние отрицательных утверждений на вас и перестать верить в них. Запишите несколько фраз, противоположных вашим негативным утверждениям. (Например, если вы написали: "Мои фотографии птиц никому не интересны", этому можно противопоставить фразу: "Мое увлечение исчезающими видами птиц отражается в моей работе и высоко ценится с художественной точки зрения и финансово".)

Дайте мне свободу, устремление четвертое

Четвертая жизненная цель — мокша, освобождение. Мокша — это состояние, когда вы просыпаетесь утром и ничего не боитесь. Это понимание того, что высшее счастье не во внешнем мире, а внутри нас. Мокша — это когда ощущение вашей полноценности и завершенности не зависит ни от чего и ни от кого.

Истинная мокша в вовлеченности. В том, чтобы увидеть картину целиком, посмотреть на жизнь, протекающую за пределами наших личных устремлений. Вы можете понять, успешны ли ваши поиски мокши, поразмыслив над тем, удается ли вам радоваться жизни в этом несовершенном мире и не испытывать страха перед настоящим и насколько хорошо у вас получается противостоять негативным эмоциям, когда вы не получаете желаемого.

Мокша также заключается в умении видеть истинную суть вещей за пределами материального мира. Но соблазны, что взывают к нам с рекламных щитов, телефонные звонки, ужины в ресторанах, новости и теплое прикосновение возлюбленных — все это кажется очень реальным, и чем больше усилий мы прилагаем, стремясь узнать, кто мы на самом деле, тем больше удовольствия получаем в этом иллюзорном, временном мире чувств, одновременно испытывая восторг Божественного присутствия за пределами всего этого. Тогда мы становимся свободными, потому что умеем полностью проживать каждое мгновение и радоваться преходящей красоте существования по мере того, как течет жизнь.

Пусть эти четыре устремления станут фундаментом вашего здоровья и благополучия. Заложив этот краеугольный камень, вы начнете жить более полной и сбалансированной жизнью. Вы будете процветать на различных уровнях: физическом, чувственном, интеллектуальном и духовном. Когда все в вашей жизни благополучно и вы чувствуете себя счастливыми, мир ощущает вклад, который вы вносите, и в нем становится лучше жить.