Многим из нас после весёлого новогоднего застолья известно такое состояние, как похмелье. У каждого оно проявляется по-разному, но самыми распространёнными симптомами являются головная боль, тошнота и слабость. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал изданию «Доктор Питер», какие «народные средства» от похмелья, наоборот, вредят организму.
Один из самых опасных способов избавиться от похмелья – сходить в баню или сауну. Потеря жидкости через пот усугубляет обезвоживание. Кроме того, повышенная температура в бане или сауне увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и так испытывает стресс после употребления алкоголя. Это может привести к серьёзным осложнениям, особенно у людей с хроническими заболеваниями сердца.
Если вы решите «похмелиться», то есть выпить пиво или другой спиртной напиток, помните, что все неприятные симптомы пропадут лишь на время, и похмелье вернётся снова, обрушившись на вас с новой силой. Более того, такой способ приводит к алкоголизму и развитию серьёзных заболеваний печени и других органов.
Врач-инфекционист Вера Серёжина не советует плотно завтракать после уж слишком бурного праздника. Это создаёт дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, в особенности на печень, которая уже перегружена переработкой токсинов. Гораздо полезнее будет съесть что-то лёгкое, но самое главное – пейте больше воды.
Заниматься спортом в состоянии похмелья также не стоит. Активные физические нагрузки приводят к обезвоживанию и могут вызвать перегрузку сердца.
Если во время похмелья вы страдаете сильной головной болью и пытаетесь утихомирить её, принимая слишком много обезболивающего, то остановитесь немедленно. Высокая концентрация анальгетиков может вызвать гастрит, язву, токсическое поражение печени, вплоть до её острой недостаточности.
Психиатр и нарколог Марина Калюжная рекомендует не пить во время похмелья крепкий кофе, который также усиливает обезвоживание.
Модным трендом сейчас являются витаминные капельницы, которые якобы спасают от похмелья и помогают стать моложе и здоровее. Однако их неправильное применение может привести к серьёзным последствиям. Неправильно подобранные препараты или их неверная дозировка провоцируют аллергию, ухудшают самочувствие и в целом могут стать причиной осложнений.
Ранее жителям Тверской области напомнили о мерах профилактики гриппа.
