Врач-токсиколог Михаил Кутушов предупредил, что людям с повышенным артериальным давлением следует ограничить потребление соли и сахара во время завтрака. По его словам, первый прием пищи влияет на уровень давления в течение всего дня.

Если добавить соль в яичницу, это может привести к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления. Почкам сложнее выводить излишки соли утром.

Сахар может повысить уровень инсулина в крови, что также может вызвать повышение давления. Утром уровень инсулина уже повышен, поэтому не стоит дополнительно повышать его сладкими продуктами.

Кроме того, врач советует быть осторожными с употреблением кофе по утрам, так как этот напиток является стимулятором и может повысить артериальное давление. Реакция организма на кофеин утром может быть более выраженной.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.