В организме человека сосуды играют важнейшую роль. Они несут питательные вещества к клеткам и забирают токсины, выводя их.
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова заявила, что некоторые продукты могут ухудшать работу сосудов, которые несут клеткам полезные вещества и выводят токсины.
По её словам, клетка не может долго прожить без кислорода. А его доставляет сосуд с эритроцитом в нём.
"Вообще, если говорить по правде, то мы лечим одну клетку — эритроцит. По нему мы определяем степень его засахаренности, окисленности, крепости мембраны, способности переносить кислород и оценки гипоксии", - сообщила собеседница "Известий".
Она отметила, что сосуды тоже питаются через эритроциты, поэтому одинаково важно здоровье и сосудов, и клеток. От их состояния зависит развитие атеросклероза, артериальной гипертонии, деменции, инфарктов и инсультов, аневризмы и здоровье почек.
Габдулхакова рассказала, что, если говорить о влиянии еды на утолщение сосудов, их хрупкость или появление атеросклеротических бляшек, то, в первую очередь его оказывают сахар, фастфуд и трансжиры. К опасным продуктам врач также отнесла алкоголь.
По её словам, негативно сказываются на сосудах курение, сидячий образ жизни, гормональный дисбаланс, дефицит витаминов и микроэлементов.
"Что делать? Всё банально просто: убирайте всё откровенно вредное из вашей жизни: курение, алкоголь и фастфуд, сахар. Вместо них добавляйте к употреблению омега 3 — жирные кислоты и витамины", подытожила собеседница.
