Изменение положения тела помогает выровнять давление и снизить риск обморока.
Низкое артериальное давление, как и высокое, представляет собой угрозу для здоровья. Доктор Джеффри Курсон, кардиолог из Кливлендской клиники, рассказал, как быстро справиться с этой проблемой. Об этом сообщает Heilpraxis.
Люди с гипотонией часто испытывают слабость, усталость, предрасположенность к переохлаждению и трудности с концентрацией. Если вы заметили падение давления, например, почувствовали, что вот-вот потеряете сознание, первым делом осторожно измените позу.
Если вы стоите, стоит сесть или лечь. Если сидите, нужно наклонить голову к коленям. Если лежите, поднимите ноги.
Также важно следить за окружающей обстановкой, избегая лестниц и скользких поверхностей.
Изменение положения тела помогает выровнять давление и снизить риск обморока.
В условиях низкого давления доктор Курсон рекомендует увеличить потребление жидкости, так как вода способствует увеличению объема крови, что, в свою очередь, помогает расширить сосуды и улучшить кровообращение.
