"Доктор Питер" рассказал, как за 10 минут приготовить суп для эффективного снижения веса
С наступлением холодов многие люди начинают больше есть, что приводит к появлению лишних килограммов.
Чтобы насытиться и при этом не поправиться, пользовательница TikTok Сара Бернардо посоветовала приготовить суп. На это, по её словам, уйдёт не более 10 минут.
В состав супа входит: 1 луковица, морковь, сельдерей, стакан красной чечевицы, кусочки запечённой курицы, банка фасоли и немного чеснока.
Рецепт приготовления довольно простой: луку, чеснок и овощи нужно немного протушить, затем добавить бульон, чечевицу и фасоль. Курицу Бернардо добавила в конце.
