Понимание рисков и своевременная профилактика помогут сохранить здоровье и избежать поражения органов, вызванного высоким уровнем сахара.
Реалии современного образа жизни и питания, когда люди часто потребляют чрезмерное количество сахара, приводят к увеличению числа случаев диабета и других нарушений обмена веществ. Особенно важно следить за уровнем сахара в крови, чтобы предотвратить серьёзные осложнения. Врачи выяснили, какой уровень сахара в крови у мужчин можно считать критическим, при превышении которого возникает высокий риск поражения органов.
Эксперты предупреждают, что уровень сахара в крови, превышающий 7 ммоль/л натощак, может считаться запредельным и крайне опасным для мужского организма. При таких значениях повышается риск поражения жизненно важных органов, таких как сердце, почки, сосуды и нервная система. Высокий уровень сахара нарушает нормальное функционирование организма, что приводит к развитию диабета второго типа и связанных с ним осложнений.
К развитию гипергликемии и диабета могут приводить не только неправильное питание, но и ряд других факторов.
Среди них:
- Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников диагностирован диабет, риск заболевания значительно увеличивается.
- Стресс. Постоянное нервное напряжение способствует выбросу гормонов стресса, которые влияют на уровень сахара в крови.
- Гормональный дисбаланс. Нарушения в работе эндокринной системы могут приводить к колебаниям сахара в крови.
- Приём медикаментов. Некоторые лекарства могут негативно влиять на обмен веществ и повышать уровень сахара.Симптомы и предупреждающие знаки
Врачи рекомендуют обращать внимание на симптомы, которые могут свидетельствовать о повышенном уровне сахара. Это частые позывы к мочеиспусканию, избыток сахара в крови заставляет почки работать интенсивнее, выводя его с мочой, чувство жажды, когда потеря жидкости из-за частого мочеиспускания вызывает обезвоживание и постоянную жажду.
Для профилактики повышенного сахара и его негативных последствий важно следить за питанием, контролировать вес и регулярно заниматься физической активностью. Рекомендуется также периодически проверять уровень сахара в крови, особенно если есть предрасположенность к диабету. При обнаружении тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.
