Метеозависимым людям можно помочь с помощью еды и физических упражнений.
Метеозависимым людям можно помочь с помощью еды и физических упражнений, заявила врач Мария Беляева. Она рекомендует сократить нагрузки на организм во время магнитных бурь, но оставаться в движении, например, гулять на свежем воздухе или плавать.
Еда также может помочь снять симптомы барической депрессии. Врач советует пить травяные чаи с мятой, ромашкой или пустырником, а также съедать темный шоколад и кофе в умеренном количестве.
