Избыток сахарозы может привести к изменениям во внешности.
Специалисты утверждают, что высокий сахар в организме может привести к ряду проблем со здоровьем. В частности — к изменениям внешности, таким как отложение жира в проблемных зонах, проблемы с кожей и потеря жидкости, что приводит к обезвоживанию организма.
Специалисты также отметили, что высокий сахар может привести к проблемам с пищеварением, усталости, перепадам настроения и частым инфекциям. А там недалеко и до сахарного диабета.
Чтобы предотвратить эти проблемы, специалисты рекомендуют ограничить потребление сахара и включить в рацион натуральные источники сахарозы, такие как фрукты.
