Диетологи выявили самые опасные ультраобработанные продукты
Учёные давно доказали, что употребление ультраобработанных продуктов может привести к развитию рака и других страшных болезней.
Диетолог Джинан Банна полагает, что самыми вредными ультраобработанными продуктами являются газированные напитки и супы быстрого приготовления.
Если в первых очень много сахара, то во вторых — соли, натрия и жиров. Поэтому от газировки лучше отказаться, а супы готовить собственными руками. Так вы будете знать, какие ингредиенты входят в блюдо и полезны ли они.
