Исследование, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, показало, что люди, проводящие больше времени за своими телефонами, испытывают меньше стресса, тревоги и депрессии. Участники также отметили повышение общего удовлетворения жизнью. По мнению исследователей, доступ к разнообразным способам расслабления и общения с помощью смартфона может положительно влиять на настроение.

Так же исследования показывают, что отказ от утреннего приема пищи может способствовать снижению общего потребления калорий, что помогает контролировать вес. Люди, пропускающие завтрак, склонны есть меньше в течение дня.

Некоторые привычки, такие как постукивание пальцами или ерзание, также могут принести пользу. Ученые утверждают, что такие действия помогают сжигать лишнюю энергию и способствуют концентрации. Они также могут снижать кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что позитивно сказывается на общем здоровье.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.