Добавить новость

В России внедрили отечественную систему электронного документооборота

Театр из г.о. Пушкинский впервые выступит на фестивале лучших музыкальных театров России

У Telegram снова крупный сбой — уже второй за три дня. Что происходит

Награждение победителей конкурса «Московское качество» пройдет 7 и 8 октября



Блог сайта «Царьград»


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эндокринолог: интервальное голодание может привести к раку

Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, чем опасна модная диета.

Интервальное голодание подразумевает, что в течение суток человек должен соблюдать 16-часовой режим воздержания от еды, после чего он может употреблять любую пищу в течение восьми часов. При питании по системе 8/16 необходимо выбирать время голодания: это может быть либо пропуск завтрака, либо отказ от ужина. Павлова считает, что ни первое, ни второе недопустимо и обязательно скажется на здоровье голодающего.

Сильный голод по утрам способствует усилению выработки кортизола, гормона стресса, что не привнесёт никакой пользы в ежедневную рутину. Кроме того, при двухразовом питании наблюдается дефицит белка. Как сказала врач, без полноценного завтрака, обеда и ужина невозможно обеспечить организм суточной нормой протеина, что способствует постепенному разрушению мышц.

Кроме этого, приверженцы интервального голодания убеждены в том, что оно способствует уменьшению уровня сахара в крови и помогает уничтожать раковые клетки в организме. Но по словам Павловой, этот миф развеяли новые научные исследования, которые показали, что риск смерти от онкологии значительно выше у людей, которые придерживаются интервального голодания.

Ранее диетолог рассказала, как бюджетно придерживаться ПП.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: Telegram

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

РИА: Генпрокуратура РФ хочет взыскать с Shell ущерб от неисполнения обязательств

Глава Пушкинского округа проверил готовность коммунальных служб к отопительному сезону

Учитель гимназии № 5 представит Королев на конкурсе «Педагогический дебют-2024»

Курские дзюдоисты дважды поднимались на пьедестал почёта Первенства ЦФО

Музыкальные новости

В Калужской области завершился проект «Движение по вертикали. Памяти Станислава Говорухина»

Ставка на осознанность: букмекеров заставят сбавить обороты

Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко

Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»

Новости России

Княжевская: выпущен градостроительный план участка для дома по реновации в СЗАО

Актер Харатьян обратился в суд из-за проблем с автомобилем

Депутат Делягин: Россия может быть уничтожена из-за мигрантов за одно поколение

Количество транзакций по биометрии превысило 13 млн с начала года

Экология в России и мире

Недосягаемый эталон: 9 странных бьюти-процедур из разных уголков планеты

«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года

«Швейник онлайн» – партнер конкурса «Адмиралтейская игла»

Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому

Спорт в России и мире

Сизикова не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Пекине в парном разряде

Рублев рассказал об операции перед турниром в Пекине

Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине

Мирра Андреева дебютирует в топ-20 рейтинга WTA

Moscow.media

Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав

Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

Из реки около моста выловили тело мужчины











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Новокузнецке пройдет международный конкурс искусств «МОЯ ЗВЕЗДА» им. А.И. Ленского

Валерия Чекалина отказалась признавать вину в суде

Учитель гимназии № 5 представит Королев на конкурсе «Педагогический дебют-2024»

В саду «Аквариум» в центре Москвы обновили тротуары и отремонтировали фонтаны